Proč nezkusit tento úžasný salát šetrný k plodnosti od výživu Sue Bedfordové

Proč nezkoušet tento salát a zároveň zvýšit plodnost.

Nejen, že je to chutné, ale také plné vitálních vitamínů a minerálů, které jsou klíčovými hráči plodnosti. Pokuste se použít organické složky, kdykoli je to možné.

Halloumi, avokádo a granátové jablko salát s pomerančovými plátky na lůžku řeřichy posypané piniovými oříšky nebo dýňová semínka

Dělá 4 porce

½ červené cibule, nakrájené na plátky

250g sýra halloumi, nakrájené na plátky

100g řeřicha, omytá a vypuštěná (může být nahrazena raketou nebo špenátem)

Semena z ½ granátového jablka

2 avokáda - plátky

1 oranžová loupaná a nařezaná

velká hrst máty

Hrst piniových oříšků nebo dýňová semínka se posypala

OBVAZ

3 lžíce olivového oleje

Citronová šťáva 1 lžíce

½ lžičky medu

Sůl a černý pepř

Instrukce:

Zahřejte rošt na střední až vysokou teplotu. Přidejte plátky halloumi sýru a grilovejte je pár minut na každé straně, dokud mírně nezmäkne.

Uspořádejte řeřichu / raketu / špenát na talíři. Jemně nakrájejte červenou cibuli a posypte je také, poté přidejte plátky halloumi. Přidejte plátky avokáda a pomeranče a posypte piniovými oříšky nebo dýňová semínka na vrchol.

Všechny šlehací ingredience rozšleháme a osolíme pepřem. Zálivku obvazujte salátem, posypte semínky granátového jablka a mátou.

Proč nám neposlat své fotografie vašeho salátu! Stačí poslat e-mail mystory@ivfbabble.com

Zatím žádné komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Přeložit "