Brokolice, česnek a chilli hýbat smažit

Skvělý způsob, jak dostat své „zelené“ s brokolicí, česnekem a chilli, smažte potěr!

Složení

4 brokolice hlavy

½ dezilované chilli - jemně nasekané

2 stroužky česneku - jemně nasekané

1 lžíce olivového oleje

3 lžíce sojové omáčky

Šťáva z 1 vápna

Koření (podle chuti)

Metoda

Zahřejte olivový olej ve woku, přidejte brokolici a smažte, dokud nezačne změknout, poté přidejte chilli a česnek a smažte ještě pár minut. Přidejte sojovou omáčku, limetkovou šťávu, sůl a koření (volitelné) a smažte, dokud nebude brokolice jemná. Podávejte a užívejte si!

Zatím žádné komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Přeložit "