Protizánětlivá, imunitní podpora a detoxikace jater Super Beetroot Shot

Autor: Sue Bedford (MSc Nutritional Therapy)

Proč nezkusit tento snímek a těžit z jeho úžasných živin, které napomáhají detoxikaci, zvyšují energii a podporují imunitní systém.

Začněme tím, že vám řekneme, proč jsou ingredience pro vás tak dobré

Klíčovou ingrediencí zde je Červená řepa, který pomáhá detoxikačním procesům jater. Červená řepa obsahuje betacyanin, silný antioxidant, který snižuje hladinu homocysteinu (toxický protein, který se může hromadit v krvi) a podporuje detoxikaci v játrech druhé fáze. Červená řepa také obsahuje dobré množství antioxidačních vitamínů C a E spolu s železem a kyselinou listovou, takže si vždy dejte něco do ledničky!

Čerstvá citronová šťáva je také skvělým detoxikátorem a pomáhá podporovat jaterní enzymy. Je také fantastickým zdrojem antioxidačního vitaminu c - pomáhá potlačit tyto volné radikály a je to přírodní antiseptikum, které pomáhá ničit škodlivé bakterie.

Hrad je členem rodiny cruciferous, obsahující síru a sloučeniny síry včetně sulforafanu a indol 3 karbinolu, které podporují detoxikaci jater…. a to je jen pro začátek !!

Kurkuma (jak jsme zmínili v předchozím článek) obsahuje účinnou sloučeninu zvanou kurkumin, která má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.

Zázvor obsahuje antibakteriální vlastnosti spolu s protizánětlivými sloučeninami.

Čerstvá jablečná šťáva je plný rostlinných chemikálií, včetně flavonoidu quercetinu, který má protizánětlivý účinek. Jablka mají nízký obsah kalorií, skvělý zdroj vitamínu c a draslíku a také obsahují pektin, „rozpustnou“ vlákninu, která může pomoci snížit „špatný“ cholesterol.

Kombinace těchto ingrediencí přináší skvělý nutriční punč, který nejen pomáhá detoxikovat játra a snížit zánět, ale je také skvělý pro energetickou hladinu a podporu imunitního systému.

Co potřebujete, aby se váš super snímek z červené řepy 

(Pořídí 2 výstřely - podle potřeby zdvojnásobte a nechte zakryté v lednici).

1 červená řepa (vařená a oloupaná nebo připravená k použití!)

40 g kapusta

1 citron

½ palce čerstvého oloupaného zázvoru

½ palce kurkumového kořene

120 ml čerstvé jablečné šťávy

Vložte všechny ingredience do odšťavňovače a dobře odšťavněte. Skladujte v lednici v džbánu zakryté a nechte si ráno dát snídani! Užívat si!

Pro více receptů od Sue, klikněte zde

Zatím žádné komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Přeložit "