IVF Babble

Dr. Geetha Venkat: Jak může alkohol ovlivnit vaši plodnost

Listopad je okamžikem, kdy se koná týden povědomí o alkoholu, a proto jsme požádali dr. Geethu Venkatovou, ředitelku kliniky plodnosti Harley Street, aby prozkoumala, jak může ovlivnit plodnost.

Současné pokyny NHS naznačují, že by se ženy měly úplně vyvarovat konzumace alkoholu, pokud jsou těhotné nebo plánují otěhotnět, aby se minimalizovalo riziko pro jejich nenarozené dítě.

Pití alkoholu během těhotenství zvyšuje riziko potratu, předčasného porodu a nízkého porodu nebo předčasného porodu. Může to dobře ovlivnit zdraví vašich dětí poté, co se narodí, jako když pijete, alkohol prochází z vaší krve přes placentu přímo do krve vašeho dítěte.

Vzhledem k tomu, že míra neplodnosti ve Velké Británii roste, musíme si klást otázku, zda pravidelná konzumace alkoholu může mít hlubší vliv na naši schopnost otěhotnět, než si myslíme. Alkoholické nápoje obsahují hodně cukru.

Nadměrná spotřeba cukru snižuje plodnost tím, že přispívá k hormonální nerovnováze, inzulínové rezistenci, infekci kvasinkami, nedostatku vitamínů a minerálů a snížené imunitě. To vše může narušit plodnost mužů i žen.

Ženy a alkohol

U žen může pití nadměrného množství alkoholu negativně ovlivnit ovulaci a menstruační cykly, což je nezbytné pro početí. Alkohol také vyčerpává tělo životně důležitých vitamínů a minerálů a my víme, že potřebujeme dobrou úroveň výživy, abychom vytvořili zdravé embryo a dítě.

Při pokusu o otěhotnění není žádné „bezpečné“ množství alkoholu, takže pokud se snažíte o dítě, navrhuji přestat s alkoholem úplně nebo jej omezovat pouze na velmi zvláštní příležitosti. Nedávný výzkum ukázal, že i ženy, které konzumovaly pět nápojů nebo méně týdně, měly sníženou plodnost.

Abstinence rovněž vylučuje možnost, aby žena konzumovala alkohol dříve, než bude vědět, že je těhotná, a snižuje pravděpodobnost poškození embrya. Studie ve skutečnosti ukazují, že pokud ani jeden z partnerských nápojů vůbec nezpravidla otehotní rychleji než ti, kteří nadále pijí alkohol.

Pokud se však rozhodnete zdržet se zdržování, omezte pití na více než jednu až dvě jednotky jednou nebo dvakrát týdně (dvě jednotky se rovnají 175 ml sklenice vína).

Mužská plodnost a alkohol

Studie ukázaly, že konzumace nadměrného množství alkoholu snižuje hladinu testosteronu i kvalitu, množství a pohyblivost spermií. Bylo také prokázáno, že způsobuje impotenci a snižuje libido. Zdržením se od alkoholu však lze účinky na plodnost snadno zvrátit.

Páry plánující pokus o dítě by se měly v ideálním případě zdržet alkoholu po dobu několika měsíců, než se pokusí otěhotnět, protože sperma potřebuje na zrání alespoň tři měsíce.

Pokud se rozhodnete zdržet se hlasování, důrazně doporučuji dodržovat vládní směrnice (3-4 jednotky denně - půllitr a půl piva).

Co místo toho pít?

Po celý den si můžete užívat pohodovou atmosféru po celý den filtrovaná nebo minerální voda. Doporučil bych se pokusit konzumovat asi šest velkých sklenic vody denně a zaměřit se na více, pokud cvičíte. Pokud jde o socializaci, pokud se zamyslíte nad myšlenkou dát si na narozeninovou oslavu svého přítele jablečný džus, máte nyní k dispozici spoustu nealkoholických koktejlů, které jsou stejně chutné.

Přidat komentář

Newsletter

Top Nabídky

SPOLEČENSTVÍ TTC

Instagram

Chyba při ověřování přístupového tokenu: Relace byla zneplatněna, protože uživatel změnil heslo nebo Facebook změnil relaci z bezpečnostních důvodů.

ZKONTROLUJTE SVOU FERTILITU

Instagram

Chyba při ověřování přístupového tokenu: Relace byla zneplatněna, protože uživatel změnil heslo nebo Facebook změnil relaci z bezpečnostních důvodů.