IVF Babble

Jak zůstat vyrovnaný, když mají vaše hormony jiný nápad?

Léčba plodnosti může být neuvěřitelně náročná na emoce i fyziku, a proto je vždy skvělé mít možnost obrátit se na někoho, kdo vám pomůže cítit, že se nezblázníte !! Sandra Hewit, skvělá poradkyně a Dr. Chantal Simonis, gynekolog a porodník Partnerství pro plodnost byli jen příliš rádi, aby pomohli našemu čtenáři Elaine

Otázka: „Milá Sandro a Chantal, přemýšlel jsem, jestli mi můžeš pomoci…. Kamkoli jdu, jsou zde akce na Valentýna, obchody plné karet deklarujících lásku k vašemu partnerovi, čokolády v krabičkách ve tvaru srdce a speciální nabídka Prosecco. Nutí mě to uběhnout míli. Nechápejte mě špatně, nejsem „anti láska“, ve skutečnosti jsem zamilovaná, no, myslím si, že jsem… ne, jsem zamilovaná, prostě to momentálně necítím. Jsem vdaná za milého muže, ale pokud mám být upřímná, cítila jsem se úplně ztracená od doby, kdy jsem zahájila své třetí kolo IVF. Zdá se, že jsem zapomněl, jak milovat nebo jak být milován.

Cítím se velmi nahoru a dolů, naštvaný, smutný, emocionální a vystrašený. Jsem zběsilý jak se mnou, tak se svým partnerem, že stále nemáme dítě, pro které jsme tak zoufalí.

Nesnáším, že moje tělo nefunguje. Necítím se žensky, a to nejen proto, že se cítím nafouklý, ale protože moje tělo nefunguje tak, jak by to mělo znamenat ženské tělo.

Už se necítím sexy a rozhodně nechci sex. Můj manžel mi dává mazlení, ale stále to není jako dřív. Vlastně jsem zapomněl, jaké to je chtíč po mém manželovi a pochybuji o tom, že si po mně už chvilku ...

Mám pocit, že potřebuji reset.

Myslel jsem, že bych mohl začít tím, že se pokusím vysvětlit svému manželovi, proč se necítím, a tak jsem přemýšlel, jestli mi můžeš pomoci vysvětlit mu, co tyto hormony IVF dělají s mým tělem a emocemi a že to vlastně není moje chyba, že se tak cítím?

Kdyby to slyšel spíše od odborníka než ze mě, jen řekl: „Je mi líto, jsou to hormony !!“ pak by to mohlo ulehčit.

Mohu se vás také zeptat, jestli existuje něco, co mohu udělat, abych skutečně vyvážel účinek těchto hormonů na mě? Děkuji!!"

Odpověď: „Elaine, jsme tak rádi, že jsi nás oslovil. Chantal tady. Začnu tím, že vám řeknu, že výzkum ukazuje, že neplodnost roste, přičemž jeden ze sedmi párů má s počátkem potíže. To znamená, že nejste sami, kdo se cítí naštvaný, smutný, frustrovaný a vystrašený. Na nedávné konferenci v Edinburghu Britská společnost pro plodnost vyzvala všechny kliniky, aby poskytly lepší podporu duševního zdraví jejich žen  a  mužských pacientů. Podpora je k dispozici různými způsoby, od osobního poradenství až po online fóra, ale zásadní je zajistit, aby všichni pacienti a jejich partneři věděli, jak mohou získat podporu.

Hormony IVF mají několik účinků na vaše tělo a vaše emoce

Za prvé, hormony snižující regulaci, jako jsou Buserelin (Suprefact) a Nafarelin (Synarel), vás uvedou do „dočasné menopauzy“, protože potlačují hladinu estrogenu. To vám může zanechat pocit únavy a podrážděnosti a také to může způsobit bolesti hlavy, bolesti svalů, vaginální suchost a akné. Sexuální touha se často snižuje, což může vést k tomu, že se oba budete cítit rozrušení a emotivně. Spontánnost sexu, když na to máte chuť, neregulovaná ovulačními cykly, byla ztracena. Není absolutně vaší vinou, že se takto cítíte, ale bohužel tyto výkyvy nálady a další vedlejší účinky u většiny (ale ne u všech) žen budou pokračovat během fáze snižování regulace. Dobrou zprávou je, že jakmile zahájíte stimulační fázi svého cyklu IVF (s léky jako Gonal F, Menopur, Merional), věci začnou hledat. Jak folikuly začínají růst ve vaječnících, produkuje se více estrogenu a řada předchozích nežádoucích vedlejších účinků se začíná snižovat.

Jedním z rozhodujících faktorů během této cesty IVF je podpora

Může to být od vašeho partnera, rodiny a přátel, ale cennou podporu může poskytnout i vaše klinika IVF. Všechny kliniky vás mohou nasměrovat na specializovaného poradce pro plodnost s možností osobních setkání nebo Skype, pokud je to vaše preference. A v tomto „propojeném“ věku nabízí mnoho online platforem podporu - buď prostřednictvím online fór nebo chatovacích místností, nebo pokud si přejete přístup k informacím, poskytnutím množství různých informačních listů. K dispozici jsou četná fóra, mezi něž patří British Fertility Society (BFS), Human Fertilization and Embryology Authority (HFEA), Fertility Network UK, IVF Babble. Je důležité zajistit, aby se váš partner cítil také podporován, protože mnoho partnerů uvádí, že jejich blahobyt byl ovlivněn problémy s plodností. Muži také popisují stres, depresi, úzkost a nízkou sebeúctu.

Někteří muži se během léčby plodnosti cítí na okraji společnosti a snaží se najít podpůrné skupiny věnované mužům. V současné době existuje mnohem větší povědomí o tom, že kliniky plodnosti musí odpovídat potřebám mužských partnerů i pacientek.

I když ve skutečnosti nemůžete brát nic proti účinkům hormonů plodnosti, existují způsoby, jak zmírnit některé z příznaků

A co je nejdůležitější, zkuste si dát čas na to, co vás oba baví, ať už jde o cvičení venku, nebo jen procházku, kino, jídlo. Snažte se neztrácet zájem o další důležité aspekty svého života. Je zásadní zaměřit se na jiné věci ve vašem životě, i když je těžké to udělat, když máte pocit, že cesta IVF je tak ohromující. Při přípravě na další kolo IVF je nezbytná péče o sebe, která může mít různé formy pro různé lidi. Péče o sebe souvisí s věcmi, které můžete udělat, abyste se starali o sebe a svého partnera, fyzicky i psychicky. Pro některé lidi to znamená podívat se do svého deníku a snížit počet dalších závazků, které byste mohli mít. Pro ostatní to může být trávení času s blízkými přáteli a rodinou. Ale prvním krokem k řešení psychické tísně je skutečně to uznat - a to jste udělali tím, že jste se s námi spojili! “

Otázka: Když se blíží Valentýn, chtěl bych mít alespoň jeden den, kdy se cítím jako já. Chybí mi ženský pocit. Máte nějaké rady, které nám pomohou při pokusu o opětovné připojení? Musím věci změnit, než se úplně rozejdeme

Odpověď: „Ahoj Elaine. Za prvé je skvělé, že chcete zlepšit svůj vztah se svým manželem. Věci mohou klouzat a vy můžete cítit, že nemáte žádnou kontrolu. Všechno, co jste popsali, je pro páry velmi běžné, zvláště když se čas natáhne bez úspěšného těhotenství.

Doufám, že Chantalovo vysvětlení výše o účincích hormonů užívaných během IVF je užitečné. Většina z nás může pochopit, jak zdravotní stav a jeho léčba může mít dopad na naše tělo, a můžeme plánovat zotavení, když jsme znovu fit. Ale není tak snadné přijmout stejný přístup k našemu duševnímu zdraví, zvláště když máme problémy s otěhotněním. Naše myšlenky a pocity se často obrátí dovnitř a začne se hrát vina. To se může stát mužům, ale je to zvláště běžné u žen: máme pocit, že je to nějaká vina.

Proto si zde musíte zapamatovat dva počáteční body: léčba ovlivní vaši náladu, a proto rozsah emocí a „vzestupy a pády“, které zažíváte (takže je to normální!). Za druhé, zkuste to považovat za lékařské - což je. Říkáte, že jste „zběsilí“ se sebou a svým partnerem a „nenávidíte, že moje tělo nefunguje“. Ta zuřivost je pochopitelná, takže se snažte s emocemi bojovat. Při poradenství mluvíme o „sezení“ s situací a emocí; musíte to projít, ale připomeňte si, že vyjdete na druhou stranu - bez ohledu na konečný výsledek.

Přijetí je velká část poradenství (zejména v humanistickém a gestaltském přístupu); Největší výzvou při léčbě plodnosti je přijímání nejistoty, ale existuje mnoho aspektů vašeho života, které se stávají obtížnými, včetně vašeho vztahu s partnerem.

Pocit, že jste to ztratili, si nejste jisti, jak se cítíte o svém vztahu - a jak se cítí o vás - nemít touhu po sexu, jako jste měli předtím: to jsou všechny běžné emoce a starosti, které, když se přidají k zármutku, že nemám dítě, po které tak dlouho toužíš, má na tebe depresivní účinek.

Výše říkáte, že chcete svému manželovi vysvětlit, jak hormony ovlivňují vaši náladu a to je dobrý nápad. Partneři mohou být zmateni, nebo dokonce krátce zušlechtěni, protože ženy neberou drsné s hladkým a nevybíjejí se z toho tak rychle, jako to dělají. Čím více tedy dokáže pochopit, jak a proč se cítíte, tím lépe. A naopak. Snažte se přijmout rozdíly mezi vámi.

Nyní na Valentýna

Nejprve se nebijte svým vzhledem. Hormony nejsou vaším nejlepším přítelem, proto zkuste rozpoznat negativní dialog, který vedete, a nezabývejte se těmito myšlenkami. Řekněte si, že za rohem čeká oživení, až to skončí.

Přesto se trochu rozmazlování nikdy nezmění, takže si dopřejte lázeňský den nebo si nechte udělat vlasy nebo nehty. Udělejte večer večerní rande, ať už jdete ven nebo ne. A při této příležitosti si povídejte o něčem jiném než IVF a o tom, jak se cítíte. Film může být lepší než jídlo, pokud se tři hodiny konverzace cítí jako protažení. Pokud zůstanete ve vás, můžete vymyslet kvíz o vtipných a romantických scénách ve vašem vztahu. Kde jsme byli, když jsi mi navrhl? Které tři věci jsi mi připadal roztomilý? Co je ti nejchytřejší, co jsem ti řekl? Získáte nápad. Každý si mohl představit tu nejlepší dovolenou; zavři oči a popiš, co vidíš jeden druhého, opravdu přines ten šťastný pocit do místnosti.

Dělejte věci, které vás rozesmějí, a věci, které spojujete, a užívejte si spolu. A až to bude zase těžké, pokračujte v těchto rozhovorech. “

Pokud máte pocit úzkosti nebo úzkosti a potřebujete vedení od Sandry nebo Chantal, napište nám na mystory@ivfbabble.com a my se jim ozveme. Pamatujte, že nejste sami

Sara mluví s Jodie o napětí, které může váš vztah způsobit IVF

 

Přidat komentář

Newsletter

Top Nabídky

SPOLEČENSTVÍ TTC

Instagram

Chyba při ověřování přístupového tokenu: Relace byla zneplatněna, protože uživatel změnil heslo nebo Facebook změnil relaci z bezpečnostních důvodů.

ZKONTROLUJTE SVOU FERTILITU

Instagram

Chyba při ověřování přístupového tokenu: Relace byla zneplatněna, protože uživatel změnil heslo nebo Facebook změnil relaci z bezpečnostních důvodů.